Szosa, na wytrzymałość
-
DST
98.00km
-
Czas
04:14
-
VAVG
23.15km/h
-
VMAX
70.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 lutego 2011 | dodano: 07.02.2011
Uff, było fajnie. Dziś powtórka, czyli trening typowo wytrzymałościowy, ale warunki były po stokroć lepsze od wczorajszych, cały dzień świeciło słońce. Kilometrów mniej, ale też i zmęczenie z wczoraj się skumulowało. Chociaż w zasadzie siła i wytrzymałość podobnie jak wczoraj. Gorzej, że bolały ścięgna i "siedzenie". Po długiej przerwie zimowej jestem nie przyzwyczajony do siedzenia w siodle tyle godzin, więc wszystko bolało. Do tego stopnia, że od mniej więcej połowy dystansu musiałem robić krótkie przerwy co 15/20 kilometrów, po to by rozprostować stare kości i móc jechać dalej. Po prostu w pewnym momencie nie mogłem znaleźć wygodnej pozycji na rowerze :-)
Trasa - Sucha-Skomielna Biała-Myślenice-Sułkowice-Zembrzyce-Sucha
