bieganie
-
Czas
01:00
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
158( 77%)
-
Podjazdy
150m
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 stycznia 2011 | dodano: 22.01.2011
Bieganie, dziś wyszła równo godzina, dystans wg GPSa 9100m, a przewyższenie około 150 m
Średnie tętno 158 a maksymalne 186
Pobiegłem drogą za zamkiem na Bace i wróciłem. Miałem zamiar biec dalej, ale dalsza droga nieprzetarta i bieganie tam w szmacianych adidasach nie należałoby do przyjemności. Średnie tętno takie niskie, bo gdy zbiegałem w drodze powrotnej w dół musiałem w wielu miejscach spokojnie schodzić, było po prostu ślisko na świeżym i udeptanym już śniegu.
