szosa
-
DST
35.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
21.00km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Podjazdy
510m
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś krótko, bo wyszedłem późno i na koniec wracałem już jak była szarówka. Ale i tak wyszło 35 km i jakieś 500m przewyższenia
Trasa wygląda tak:
#lat=49.76068378017&lng=19.54932&zoom=12&maptype=hybrid
Kategoria Szosa
na rozruszanie kości, oczywiście rowerem :-)
-
DST
42.00km
-
Czas
02:15
-
VAVG
18.67km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
Podjazdy
570m
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny raz na rowerze. Wymęczone dziś. Dwa dni ostrego biegania dały mi w kość, nogi mam jak z gliny, ale skorzystałem z pięknej i słonecznej pogody i wyszedłem na rower.
Z początku był plan by pojechać do Żywca, ale w połowie drogi zawróciłem, bo łańcuch strasznie rzęził. Nic zresztą dziwnego, ostatnio był smarowany w zeszłym roku, a po ostatniej jeździe resztki smaru ulotniły się, tak samo jak ulatnia się śnieg od kilu dni.
Wróciłem więc do domu, nasmarowałem łańcuch i pojechałem jeszcze małą rundkę, podobną do tej z niedzieli. No i tak wyszło razem 42 km. Fajnie było
#lat=49.737799057915&lng=19.50145&zoom=13&maptype=hybrid
Kategoria Szosa
bieganie
-
Temperatura
-1.0°C
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorne bieganie
do bliskiej
Na pożegnanie zimy coś takiego dziś w słuchawkach
Kategoria bieganie
wieczorne bieganie
-
Temperatura
3.0°C
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
dystans - do komina, prawie 9 km
czas - szczęśliwi czasu nie liczą ;-)
Kategoria bieganie
bieganie
-
Temperatura
3.0°C
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
I znowu. Dziś była chlapa.
Pobiegłem do Bliskiej i nawet kawałek dalej. Z grubsza 5,5 km
Kategoria bieganie
wreszcie rowerek
-
DST
19.00km
-
Czas
01:50
-
VAVG
10.36km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
Podjazdy
500m
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wreszcie pojeździłem co nieco :-)
Wyszedłem na rower późnym popołudniem. Temperatura powietrza oscylowała w okolicach 3-4 stopni ale śnieg jeszcze nie zdążył zamienić się w błotną breję. Trasę też specjalnie wybrałem taką, aby zbytnio się nie pomoczyć. I tak też było. Dwa małe podjazdy, dystans prawie 20 km. Miła odmiana, po bieganiu :-) Oby było już ciepło.
Naszkicowałem dzisiejszą wycieczkę w bikemap.net i oto ona, dokładnie tak jak było
#lat=49.727630093024&lng=19.575449984131&zoom=14&maptype=hybrid
Kategoria Góry, Szosa, Teren
bieganie
-
Temperatura
-2.0°C
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
do bliskiej
Kategoria bieganie
bieganie
-
Temperatura
-2.0°C
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
do bliskiej :-)
Kategoria bieganie
bieganie
-
Temperatura
0.0°C
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
do "bliskiej"
Kategoria bieganie
bieganie
-
Temperatura
2.0°C
-
Sprzęt Corratec SuperBow Fun
-
Aktywność Jazda na rowerze
do mostu na stryszawce i z powrotem
Kategoria bieganie
