faloxx prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

bieganie

Dystans całkowity:14.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:23:30
Średnia prędkość:9.16 km/h
Suma podjazdów:175 m
Maks. tętno maksymalne:186 (90 %)
Maks. tętno średnie:161 (78 %)
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:4.83 km i 0h 37m
Więcej statystyk

bieganie

Czwartek, 26 stycznia 2012 | dodano: 21.03.2012

5550m
33 min


Kategoria bieganie

bieganie

Środa, 25 stycznia 2012 | dodano: 25.01.2012

5500m
32 min


Kategoria bieganie

bieganie

Poniedziałek, 23 stycznia 2012 | dodano: 25.01.2012

zaległe

5500m
33 min


Kategoria bieganie

bieganie

Sobota, 21 stycznia 2012 | dodano: 25.01.2012

zaległe

3700m
21 min


Kategoria bieganie

bieganie

Czwartek, 19 stycznia 2012 | dodano: 25.01.2012

zaległe

3700m
21 min


Kategoria bieganie

bieganie

Środa, 18 stycznia 2012 | dodano: 25.01.2012

zaległe

3700m
20 min


Kategoria bieganie

bieganie

Poniedziałek, 16 stycznia 2012 | dodano: 25.01.2012

Uzupełniam zaległe

bieganie
3600m
20 min


Kategoria bieganie

bieganie

Czwartek, 5 stycznia 2012 | dodano: 05.01.2012

7 km 500m
46 min 15 sek
HR avg - 166
HR max - 181


Kategoria bieganie, Góry

Bieganie

Środa, 4 stycznia 2012 | dodano: 04.01.2012

Dziś co nieco przyłożyłem nogę i dość się zmęczyłem.

Standardowo, duża runda z podbiegiem koło szpitala

5600m
29 min 45 sek
HR avg - aż 170
HR max - 192


Kategoria bieganie

Bieganie

Poniedziałek, 2 stycznia 2012 | dodano: 02.01.2012

Bieganie.

5 km 600 m
32 min
HR avg - 161
HR max - 190


Kategoria bieganie