Bieganie, górki


                    
                    
          
                                         
          Czas
          01:01
          
                                                  
          Temperatura 
          4.0°C
          
                                                                      
          Sprzęt Corratec SuperBow Fun
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Sobota, 19 listopada 2011 | dodano: 19.11.2011

Dane z GPS
czas - 61 minut
dystans - 10 km 400 m
średnia prędkoś - 10,3 km/h
przewyższenie - 400 m
HR avg - 160
HR max - 177

Dziś drogą za zamkiem pobiegłem kawałek do góry. Już na tyle formy jest, że godzinkę wytrzymuję. Wracając z powrotem minąłem się z innym biegaczem, który biegł tam pod górę. Wymieniliśmy szybkie "cześć" i każdy pobiegł w swoją stronę.

Kategoria bieganie, Góry, Teren
Linkuj | Komentarze(3)

komentarze

klosiu | 20:56 sobota, 19 listopada 2011 | linkuj Domyślam się, ja nawet po dłuższym zejściu mam takie zakwasy w łydach i czwórgłowych, że ledwo łażę ;). Fajnie mieć takie przewyższenia pod domem, nie ma siły żeby nie zrobić dobrego treningu nawet na wycieczce ;).

faloxx | 19:55 sobota, 19 listopada 2011 | linkuj Średnia wzrosła na zbiegach. Jak biegnę w dół, to nieraz tętno mam wyższe niż podczas podbiegów. Szybkie zbieganie jest bardzo ciężkie. Tak też było i dziś, dlatego taka średnia :-)

klosiu | 19:53 sobota, 19 listopada 2011 | linkuj Jak na to przewyższenie to zajebista prędkość :).

Komentuj

faloxx prowadzi tutaj blog rowerowy

Bieganie, górki

Jestem faloxx

Moje rowery

Wykres roczny

Kategorie bloga

Znajomi

Szukaj

Archiwum

Linki